那些故事教你的不老保健術:好健康全靠養生學

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  • 出版年:2014[民103]
  • 出版社:御璽
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:飲食保健系列

高雄市立圖書館

可借 3

簡介

內容簡介

健康、長壽是每個正常人都渴求的養生目標。“養生”這個詞首先需要的就是“養”,而“生”字,不僅僅指人的生理和生命,也包含著生活的概念。概括來講,“養生”是要調用多種不同的方法來實現壽命的延長和生活的和諧。當然,人的身體健康與否同生活質量的好壞也是分不開的。

也許有人說,養生是老年人的專利。但反過來想,難道只有老年人才應該關註身體是否健康、壽命是長是短、生活質量是高是低嗎?當然不是!因此,當你把“養生”這樣一個看似遙遠而古老的詞匯放到現實生活中的時候,才會發現它對你的一言一行都有著深遠的影響。

章節

  • 封面(p.navPoint-1)
  • 作者簡介(p.navPoint-2)
  • 目 錄(p.navPoint-3)
  • 前 言(p.navPoint-4)
  • 版權頁(p.navPoint-98)

作者簡介

作者簡介

高紅敏,中醫養生類圖書資深編輯,曾參與策劃並整理眾多專家養生專著,8年的專業素養得到業界人士高度讚揚,部分圖書得到大眾讀者好評。曾出版《不生病的養生細節》(協助中國首席中醫養生專家楊力教授的審定工作)、《〈黃帝內經〉中的諺語養生》、《笑口常開 健康常在》、《人體情緒使用手冊》、《好身體離不開養生學》等相關養生類圖書。

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