Name: 懷孕了,該怎麼保健?
Author: 淩秀娟著

懷孕了,該怎麼保健?

點閱：2

作者：淩秀娟著

出版年：2015

出版社：御璽

出版地：臺北市

集叢名：孕產保健系列

格式：EPUB 流式

字數：149423

分類：懷孕育兒

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簡介

孕育新生命的過程，是人類繁衍生息的關鍵一步。也是打算做父母者應該高度重視的人生經歷。在孕育的40周裏，孕婦必須保持最健康的身心狀態，而且還要幫助孩子打下一生的健康基礎。所以，做好孕40周的養生保健計劃就很重要。

章節

《懷孕了，該怎麼保健》
內容簡介
目錄
預約一個可愛的寶寶——孕前準備
- 要孕育，先“計畫”
- 孕前檢查一個都不能少
- 要懷孕，先治病
- 從孕前開始加強營養
- 孕前運動很重要
- 從心理上準備好寶寶的到來
- “呵護”種子的品質
Part1：懷孕第1周：那一夜讓“陰謀”得逞
- 應該瞭解的性愛知識
- 孕育時的天時地利人和
- 焦急的度過一周!
- 算算寶寶何時來到自己的身邊
- 如果不孕，你該怎麼辦？
Part2：懷孕第2周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的生理變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part3：懷孕第3周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part4：懷孕第4周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕1月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part5：懷孕第5周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part6：懷孕第6周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part7：懷孕第7周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part8：懷孕第8周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕2月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part9：懷孕第9周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part10：懷孕第10周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part11：懷孕第11周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part12：懷孕第12周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕3月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part13：懷孕第13周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part14：懷孕第14周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part15：懷孕第15周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part16：懷孕第16周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕4月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part17：懷孕第17周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part18：懷孕第18周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part19：懷孕第19周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part20：懷孕第20周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕5月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part21：懷孕第21周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part22：懷孕第22周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part23：懷孕第23周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part24：懷孕第24周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕6月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part25：懷孕第25周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part26：懷孕第26周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part27：懷孕第27周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part28：懷孕第28周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕7月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月友情提示
Part29：懷孕第29周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part30：懷孕第30周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part31：懷孕第31周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part32：懷孕第32周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕8月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part33：懷孕第33周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part34：懷孕第34周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part35：懷孕第35周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part36：懷孕第36周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
- 孕9月小結
- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
Part37：懷孕第37周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part38：懷孕第38周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part39：懷孕第39周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
- 孕期家庭同步護理方案
Part40：懷孕第40周的養生安胎計畫
- 寶寶是什麼樣？
- 准媽媽的變化
- 准爸爸必讀
- 快樂進行胎教
- 孕期自我護理保健
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- 本月飲食對策
- 本月胎教重點
- 本月重點提示
- 獻給新生命的賀詞
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